2. Folyamatosan kimerült vagy, de nem tudod, miért
Ha reggelente fáradtabban ébredsz, mint ahogy este lefeküdtél, és úgy érzed, „nem történt semmi különös”, akkor lehet, hogy a kimerültségednek lelki oka van. „Az érzelmi munka elkezdi túlszárnyalni azt a kapcsolatot, amit annyira próbálsz fenntartani” – mondta Travers.
A pszichológus egy 2023-as tanulmányt idézett, amelyben kétszemélyes háztartásban élő, dolgozó párokat vizsgáltak. Az eredmény? A párkapcsolatokban gyakori az egyenlőtlen érzelmi munka, vagyis, hogy az egyik fél (gyakran a nő) sokkal több érzelmi energiát fektet a kapcsolat fenntartásába, mint a másik.
Ez a láthatatlan teher napról napra rombolja az ember lelkiállapotát – főleg, ha közben azt mondogatjuk magunknak, hogy „de egyébként minden rendben van”. Olvass még a témában
A legjobb döntéseimet akkor hoztam, amikor mások le akartak beszélni róluk
Újra ismerkedni egy húszéves kapcsolat lezárása után – hogyan kell ezt jól csinálni?
„Nem bírtam nézni a vicces zoknijait” – A legpitibb indokok, amikért pasikkal szakítottak nők
Melyik szeretetnyelvet beszéled a hétköznapokban? 10 gyors kérdés és válasz, ami nagyon sokat elárul rólad
„Ha a tested már rég elfáradt, de a fejed még próbálja elhitetni, hogy minden oké – az a belső ellentmondás sokszor komoly jelzés”
– tette hozzá Travers.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
