2. Folyamatosan kimerült vagy, de nem tudod, miért
Ha reggelente fáradtabban ébredsz, mint ahogy este lefeküdtél, és úgy érzed, „nem történt semmi különös”, akkor lehet, hogy a kimerültségednek lelki oka van. „Az érzelmi munka elkezdi túlszárnyalni azt a kapcsolatot, amit annyira próbálsz fenntartani” – mondta Travers.
A pszichológus egy 2023-as tanulmányt idézett, amelyben kétszemélyes háztartásban élő, dolgozó párokat vizsgáltak. Az eredmény? A párkapcsolatokban gyakori az egyenlőtlen érzelmi munka, vagyis, hogy az egyik fél (gyakran a nő) sokkal több érzelmi energiát fektet a kapcsolat fenntartásába, mint a másik.
Ez a láthatatlan teher napról napra rombolja az ember lelkiállapotát – főleg, ha közben azt mondogatjuk magunknak, hogy „de egyébként minden rendben van”. Olvass még a témában
„Mi bajod? Semmi.” Női szokások, amik joggal idegesítik a férfiakat
„Nem volt bennem semmi különleges” – sikertelen OnlyFans modellek vallomásai
„Ne igyál, legyél vékony és szerény, de a tetkó tilos!” – Szegény nőként így vonzz be gazdag férjet
„Kövér vagyok és utálom magam” – amikor a társadalom azt várja, de nem megy az önelfogadás
„Ha a tested már rég elfáradt, de a fejed még próbálja elhitetni, hogy minden oké – az a belső ellentmondás sokszor komoly jelzés”
– tette hozzá Travers.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Csütörtök reggel elküldjük a hét legolvasottabb Szerelem-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
