Amikor belépünk egy párkapcsolatba, általában nagymértékű bizalomra, kölcsönös tiszteletre és érzelmi intimitásra vágyunk. Azonban vannak esetek, amikor a kezdeti biztonságérzet elhalványul, és olyan jeleket érzékelhetsz, amelyek arra utalnak, hogy ez a bizalom megsérült.
Folyamatos kritika és lekicsinylés
Az egyik legszembetűnőbb jel, hogy már nem biztonságos megnyílni a párod előtt, ha rendszeresen kritikával és lekicsinyléssel találkozol. Természetesen senki sem tökéletes, és vannak helyzetek, amikor konstruktív visszajelzéseket kapunk egymástól, ami segíthet a fejlődésben. Azonban ha a kritikák állandóak, megsemmisítőek és sokszor céljuk a leértékelés, akkor ez veszélyes lehet az önértékelésedre és a kapcsolatodra is.
Példának okáért, amikor bármit mondasz vagy teszel, a párod szándékosan aláhúzza a hibáidat, nem ad teret a sikereidnek, hanem inkább csak a gyenge pontokra koncentrál. Ez gyakran fokozatosan rontja az önértékelést, és egyre nehezebb lesz megosztani a gondolataidat, érzéseidet. Olvass még a témában
Egy ilyen környezetben az érzelmi biztonság megszűnik.
