Ha van olyan egészségügyi téma, amivel biztos mindannyian rendszeresen találkozunk, az a gyulladás. Szinte lehetetlen átnézni az egészségügyi híreket anélkül, hogy ne találkoznánk ezzel a hívószóval – de mit is jelent valójában? Tudjuk, hogy megdöbbentően gyakori, bizonyos ételek elfogyasztása is kiválthatja, és számtalan egészségügyi állapottal hozzák összefüggésbe, mégis sokak számára még mindig elkeserítően homályos kifejezés.
VIDEO Nagy éves horoszkóp 2025: így alakul az éved személyes és munkahelyi fronton
Két különböző típusú gyulladás létezik. Az akut gyulladás, ami az immunrendszerünk szükségszerű része – enélkül nem gyógyulnánk meg – és a krónikus vagy alacsony szintű gyulladás. A második típus úgymond néma, mivel a tünetek megjelenéséig nem tudjuk, hogy jelen van a szervezetünkben. Olyan, mintha egy seb lenne a testünk belsejében, ami egyszerűen nem akar meggyógyulni.
Hogyan hat a gyulladás az egészségedre?
A krónikus és az alacsony szintű gyulladás egyaránt komoly egészségügyi problémának számít, főleg, ha nincs idejében észlelve és kezelve. Olyan súlyos betegségeket is előidézhetnek, mint a rák, az Alzheimer-kór, a cukorbetegség, a csontritkulás, az elhízás vagy a különféle szívbetegségek. Éppen ezért rettentően fontos, hogy ha baj van, azt minél előbb észleld.
Honnan tudhatod, ha gyulladásod van?
A gyulladás leggyakoribb jelei az érintett területen megjelenő bőrpír, melegségérzet, duzzanat, fájdalom vagy funkcióvesztés. Bár ezek a tünetek ijesztően hangzanak, de tekints rájuk úgy, mint például a szaglás romlására, ha megfázunk, vagy egy megerőltető edzés eredményeként kificamodott bokára.
A cikk folytatódik, lapozz!
10 apró szokás, amivel sokkal tovább élhetsz egészségesen
