Magas a koleszterinszinted
A magas vérnyomáshoz hasonlóan a vérben található megemelkedett rossz koleszterin szintje is jelenthet hosszú távú problémákat. A rendszeres testmozgás és egészséges étrend itt is segít, nem is feltétlenül a fogyás, hanem az azzal járó egészséges szokások azok, amelyek csökkenteni tudják a koleszterinszintet.
2-es típusú cukorbeteg vagy, vagy afelé tartasz
Menj el orvoshoz, ha folyamatosan szomjas vagy, gyakran kell mosdóba menned, és évek óta magas a testtömegindexed. Lehet, hogy cukorbeteg vagy, vagy éppen a kapujában állsz, és még visszafordítható a folyamat. A fogyással lehet segíteni a helyzeten, de mindenképpen konzultálj az orvosoddal, hogy tényleg félned kell-e attól, hogy kialakul nálad a betegség.
Minden évben hízol valamennyit
A hízással alapvetően nincs semmi baj, és az sem probléma, ha nem vagy nádszálkarcsú, ha egyszer jól érzed magad a bőrödben. Az viszont már gondot jelenthet, ha az elmúlt években folyamatosan híztál, még akkor is, ha csak pár kilóról van szó. Ez ugyanis összeadódik, és a fent említett egészségügyi problémákat okozhatja. Ne várd meg a bajt, cselekedj inkább előtte, és állítsd meg időben a hízást. Még akkor is, ha nem akarsz fogyni, legalább arra figyelj, hogy ne hízz tovább. Olvass még a témában
A Nyilas jegyűek negatív tulajdonságai – Ellenállóak és fölényesek tudnak lenni
Ez a 3 csillagjegy folyton rossz emberbe szeret bele! Közéjük tartozol?
„Apa, miért eszed meg a Télapó sütijét?” – 6 aranyos sztori, amikor a szülők lebuktak
„Soha nem vennék a gyerekeimnek trambulint” Orvosok, mit ajánlotok és mit nem?
A családodban volt vastagbél- vagy mellrákos
Bár a rák alapvetően nem egy örökölhető betegség, a hajlamot tovább örökíthették ránk – a túlsúly pedig az állapot egyik legnagyobb rizikófaktora. A menopauza utáni mellrák komoly előidézője lehet a túlsúlyosság, és hasonló a helyzet a vastagbélráknál is. A rendszeres mozgás és az egészséges életmód itt is sokat segíthet, hogy minimalizáld az esélyedet a betegség kialakulására.
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
