A szülés utáni depresszió szerencsére már nem tartozik a tabutémák közé, ez minden bizonnyal annak is köszönhető, hogy az utóbbi időben több ismert ember is nyíltan beszélt róla – elég csak Brooke Shields vagy Gwyneth Paltrow színésznőkre gondolni. Mégis, a többség inkább csak akkor mesél erről az időszakról, amikor már túljutott a betegségen. Statisztikák szerint az anyukák 10%-a szenved szülés utáni depresszióban – cikkünkben azt járjuk körbe, hogyan ismerheted fel a betegség jeleit.
A kezdeti hangulatingadozások normálisak
A baba megszületése után az újdonsült anyukában még javában dolgoznak a hormonok, így nem ritkák a hangulatingadozások.
Teljesen természetes és gyakori, hogy egyik pillanatban még euforikus hangulatban nézel a csöppségre, majd egyszer csak elkomorulsz a nyakadba szakadt hirtelen felelősség gondolatától vagy egyszerűen csak aggódsz, hogy elég jó anya leszel-e.
Ezek a néhány napig tartó hangulatváltozások normálisnak tekinthetők, és nincsenek összefüggésben – vagy legalábbis nem feltétlen – a szülés utáni depresszióval.
Nehéz felismerni a tüneteket
A hosszantartó levertség, szorongás rosszkedv azonban már a tipikus tünetek közé tartozik, ahogyan az állandó álmosság, fáradékonyság is, ám utóbbi kettő a baba körüli teendők gyakran természetes velejárója – sok esetben ezért is nehéz felismerni a betegséget.
Ám a tünetek együttes jelentkezése árulkodó lehet, pánikroham, kényszerképzetek, alvásproblémák esetén érdemes minél előbb orvoshoz fordulni.
A szülés utáni depresszióban szenvedő anyuka sokszor nincs tudatában a betegségnek, így ha te nem is vagy érintett, a környezetedben élő kismamákra is figyelj oda!
Noha természetes, hogy a csecsemő mellet az anyukának általában kevesebb ideje jut a szépségápolásra, mint korábban, a feltűnő ápolatlanság, a személyes higiénia elhanyagolása is a depresszió gyakori tünetei tartozik.
Nem vagy hibás!
Ugyan a felmérések szerint a szülés utáni depresszió nagyobb valószínűséggel fordul elő hátrányos helyzetű anyukák esetében, a betegség pontos okát nem lehet meghatározni.
Gyakorlatilag bárkinél felütheti a fejét, és nem is feltétlen csak az első gyerek születése után.
Ugyanakkor vannak tényezők, melyek növelhetik a betegség kialakulásának kockázatát.
Ezek közé tartozik a koraszülés, a nem kívánt baba születése, problémás, szövődményekkel járó szülés, a fogyatékossággal vagy bármilyen rendellenességgel született csecsemő.
Felmérések szerint veszélyeztetettebbek az egyébként is labilisabb, alacsony önbecsülésű nők, valamint azok, akiknek az édesanyja szintén átesett a szülés utáni depresszión.
Fordulj szakemberhez!
Jó hír azonban, hogy általában nem húzódik el évekig, a legtöbb esetben néhány hónapig tart, és szakember bevonásával sikeresen kezelhető.
Ahogy említettük, a szülés utáni depresszió pontos okai máig tisztázatlanok, ám tény, hogy kezelés nélkül tartós fennállása negatívan befolyásolhatja az anya-gyerek kapcsolatot, de a párkapcsolatra is kihathat.
Súlyos esetben sajnos akár öngyilkossághoz is vezethet – éppen ezért is olyan fontos a betegség korai felismerése és kezelésének megkezdése.
A diagnózist az orvosnak kell felállítania, ha bizonytalan vagy, gyanús jeleket tapasztalsz magadon – vagy akár máson – mindenképp fordulj szakemberhez, ugyanakkor a partner, család támogató hozzáállása is rendkívül fontos és sokat segíthet a betegség leküzdésében.
