Akkor most le kell mondanod a munkahelyi kávéról?
Nem feltétlenül, de érdemes tudatosabb döntéseket hoznod, főleg, ha esetleg már most is magasabb a koleszterinszinted. Amennyiben szeretnéd csökkenteni a kávéban található cafestol és kahweol mennyiségét, a legjobb megoldás az említett papírszűrős kávéfőző használata, mivel ez hatékonyan kiszűri ezeket a vegyületeket.
Ha pedig rendszeresen kávézókban vagy a munkahelyeden iszol kávét, akkor érdemes utánanézned, hogy milyen gépet használnak – sajnos ezeken a helyeken nem jellemző a papírszűrő.
Azért öröm az ürümben, hogy az eszpresszógépek tekintetében nem hoztak egyértelmű eredményeket a tanulmányok. Nem lehet tehát általánosságban kijelenteni, hogy rosszabb vagy jobb választásnak bizonyulnának, mint a filteres kávék. De az biztos, hogy az otthoni, papírszűrős kávéfőzővel készített kávé jelenlegi tudásunk szerint a legbiztonságosabb – legalábbis, a koleszterinszinted szempontjából.
Egy csésze kávé önmagában nem fogja megváltoztatni az egészségedet, de ha nap, mint nap iszod, akkor már nem mindegy, mi és milyen formában kerül a csészédbe. És te? Meggondolod ezután, milyen kávét iszol legközelebb? Olvass még a témában
Az agy időskorban is ugyanolyan jól fejleszthető – egy új kutatás szerint
„A taxis állította, hogy aznap éjszaka egyszer már hazavitt engem” – Bizarr történetek, amikre sosem lett megnyugtató válasz
A toxikus munkahelyem leggonoszabb trükkje: elhitették velem, hogy nem vagyok elég jó
Ezt hozza 2026. október 5. a numerológia szerint: elmélyülés és önreflexió
Következő cikkünkElhunyt valaki a családban? 3 tipp, hogyan közöld kisgyerekekkel a ténytA halálhír egy borzasztó dolog, mely időről időre sajnos mindenki életében előfordul. Felnőttként is gyakran okoz megrázó traumát és sokszor nekünk is szükségünk van külső segítségre, hogy ilyen-olyan módon feldolgozzuk a gyötrelmes eseményeket. De mi a helyzet a gyerekekkel? Cikkünkben arra kerestük a választ, hogyan tudjuk…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
