Akkor most le kell mondanod a munkahelyi kávéról?
Nem feltétlenül, de érdemes tudatosabb döntéseket hoznod, főleg, ha esetleg már most is magasabb a koleszterinszinted. Amennyiben szeretnéd csökkenteni a kávéban található cafestol és kahweol mennyiségét, a legjobb megoldás az említett papírszűrős kávéfőző használata, mivel ez hatékonyan kiszűri ezeket a vegyületeket.
Ha pedig rendszeresen kávézókban vagy a munkahelyeden iszol kávét, akkor érdemes utánanézned, hogy milyen gépet használnak – sajnos ezeken a helyeken nem jellemző a papírszűrő.
Azért öröm az ürümben, hogy az eszpresszógépek tekintetében nem hoztak egyértelmű eredményeket a tanulmányok. Nem lehet tehát általánosságban kijelenteni, hogy rosszabb vagy jobb választásnak bizonyulnának, mint a filteres kávék. De az biztos, hogy az otthoni, papírszűrős kávéfőzővel készített kávé jelenlegi tudásunk szerint a legbiztonságosabb – legalábbis, a koleszterinszinted szempontjából. Olvass még a témában
Erről árulkodik a szakértők szerint, melyikőtök hozza meg a pénzügyi döntéseiteket
„Én tartom el, viszem haza a pénzt, ő meg csak otthon ül!” – Ezért vágynak a nők kevésbé párkapcsolatra, mint a férfiak
Teszt: Mennyire befolyásol, hogy mások mit gondolnak rólad?
Van 3 helyzet, amikor NE fogadd el magadat
Egy csésze kávé önmagában nem fogja megváltoztatni az egészségedet, de ha nap, mint nap iszod, akkor már nem mindegy, mi és milyen formában kerül a csészédbe. És te? Meggondolod ezután, milyen kávét iszol legközelebb?
