Paradoxikus inszomnia
Alvászavar mérhető jele nélküli álmatlanság, amelynek során a páciens arra panaszkodik, hogy keveset, vagy egyáltalán nem aludt legalább egy éjszakán. Az érintettek gyakran a környezeti ingerekre való fokozott érzékenységről számolnak be.
Jellemző, hogy túlbecsülik az álomba merülésükhöz szükséges időt, valamint alásaccolják a teljes alváshosszukat. Amennyiben a fentiek alapján arra gyanakszol, hogy az inszomnia valamelyik formájában szenvedsz, mielőbb fordulj a háziorvosodhoz, aki általános vizsgálat után elküld a megfelelő szakrendelésre!
Következő cikkünkCaprese salátaHozzávalók: 2 nagy paradicsom 1 nagy mozzarella golyó bazsalikom levelek olivaolaj balzsamecet fehérbors Elkészítés: A paradicsomokat és a mozzarellát vékony karikákra vágjuk. Egy tányérra helyezünk egy karika paradicsomot, majd némi fedéssel ráhelyezünk egy karika mozzarellát. Bazsalikomlevéllel folytatjuk a sort. Ebben a…Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
