Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
Felnagyítod a csalódásokat
Természetes, hogy mindenkit érnek csalódások, ám messze nem egyformán kezeljük őket. Biztosan azt gondolod, hogy aki alapvetően boldog, az a kisebb-nagyobb problémákat is jóval könnyebben veszi, és ennek végül is van alapja. (Más kérdés, hogy a boldogságot egészen más kívülről látva megítélni.)
Rád azonban jellemző, hogy mindent irreálisan felnagyítasz és a végén már ott tartasz, hogy úgy érzed, az egész világ összeesküdött ellened. Mintha a főnöködtől kezdve, a rokonaidon keresztül, az időjáráson át minden és mindenki azt lesné, hol tehet keresztbe neked.
Az eszedbe se jut, hogy a saját felelősségedet lásd a történtekben, illetve mérlegeld, mik a valóságtól elrugaszkodott meglátásaid.
A sérelmeidet persze nem tartod magadban, hanem rázúdítod a körülötted levőkre, akik így kénytelenek szenvedni a negatív energiáidtól.
Rád azonban jellemző, hogy mindent irreálisan felnagyítasz és a végén már ott tartasz, hogy úgy érzed, az egész világ összeesküdött ellened. Mintha a főnöködtől kezdve, a rokonaidon keresztül, az időjáráson át minden és mindenki azt lesné, hol tehet keresztbe neked.
Az eszedbe se jut, hogy a saját felelősségedet lásd a történtekben, illetve mérlegeld, mik a valóságtól elrugaszkodott meglátásaid.
A sérelmeidet persze nem tartod magadban, hanem rázúdítod a körülötted levőkre, akik így kénytelenek szenvedni a negatív energiáidtól.
Nagyon rossz az önértékelésed
Ha nem vagy jóban magaddal, akkor nem igazán tudsz pozitív ember lenni, bármennyire is szeretnéd.
Persze, ez nem azt jelenti, hogy te képtelen vagy másoknak adni sőt, sokszor azok hoznak nagyobb áldozatokat (akár ismeretlenekért), akiknek alig akad önbizalmuk. Ugyanakkor más a segítségnyújtás és más az, amikor az önértékelés hiánya egyfajta negatív világnézet kialakulásához vezet.
Ha nem szereted magadat, akkor nem tudod elhinni azt sem, hogy szerethető vagy. Ha csúnyának érzed magadat, akkor nem hiszed el, hogy más megláthatja benned a szépet… Amikor ezek az érzések elhatalmasodnak feletted, akkor könnyen kialakulhatnak különféle egészségtelen minták, amikre észrevétlenül is ráállíthatod a napjaidat. És hogy mi ennek az eredménye?
Könnyen negatívvá, undokká válhatsz, aki ily módon próbál távol tartani magától mindent és mindenkit.
Azonban nem mindig lehetsz egyedül – ekkor pedig előtérbe kerül a személyiséged mérgező, mások számára fájdalmas, bántó, vagy éppen tűrhetetlen oldala.
Persze, ez nem azt jelenti, hogy te képtelen vagy másoknak adni sőt, sokszor azok hoznak nagyobb áldozatokat (akár ismeretlenekért), akiknek alig akad önbizalmuk. Ugyanakkor más a segítségnyújtás és más az, amikor az önértékelés hiánya egyfajta negatív világnézet kialakulásához vezet.
Ha nem szereted magadat, akkor nem tudod elhinni azt sem, hogy szerethető vagy. Ha csúnyának érzed magadat, akkor nem hiszed el, hogy más megláthatja benned a szépet… Amikor ezek az érzések elhatalmasodnak feletted, akkor könnyen kialakulhatnak különféle egészségtelen minták, amikre észrevétlenül is ráállíthatod a napjaidat. És hogy mi ennek az eredménye?
Könnyen negatívvá, undokká válhatsz, aki ily módon próbál távol tartani magától mindent és mindenkit.
Azonban nem mindig lehetsz egyedül – ekkor pedig előtérbe kerül a személyiséged mérgező, mások számára fájdalmas, bántó, vagy éppen tűrhetetlen oldala.
Olvass még a témában
„Átlagosnak lenni nem jó érzés, de sajnos azok vagyunk: te is, én is.” Tények pszichológusoktól, amit sosem mondanak ki hangosan
„Örülök, hogy megkért, de utálom a gyűrűmet” – Titkok, amiket évek alatt sem osztottunk meg a párunkkal
Miért olyan nagy ügy, ha nem akarunk közös bankszámlát?
Az alaposságom a pótcselekvésem, ha szétesik az életem – ekkor döbbentem rá
Magányos vagy
A mérgező személyiséget nem sokan tűrik meg maguk mellett, legfeljebb csak azok, akik kénytelenek – de ők is csak addig, amíg muszáj. Ha túlságosan is elragadnak ezek a toxikus érzelmek, akkor idővel azt veheted észre, hogy senki sem maradt körülötted. Ez persze még mélyebbre húzhat, hiszen a magánynál kevesebb dolog van, ami rosszul érinti az embereket, akik alapvetően társas lények. Már az is fájdalmas tud lenni, ha régóta vagy egyedülálló, hiszen sokaknak a boldogság maga a szerelem, és sokan egyébként éppen ezen a ponton válnak mérgezővé: amikor alakul egy kapcsolatuk, akkor ahhoz foggal-körömmel ragaszkodnak.
Azonban azt a kisajátítást, amit egy ilyen önbizalom-hiányos, magányos ember kivetít magából, jóformán senki sem viseli el.
Minden egyes kapcsolatod, legyen az baráti, vagy szerelmi, kudarccal végződhet, amitől csak még negatívabbá válik a személyiséged.
Azonban azt a kisajátítást, amit egy ilyen önbizalom-hiányos, magányos ember kivetít magából, jóformán senki sem viseli el.
Minden egyes kapcsolatod, legyen az baráti, vagy szerelmi, kudarccal végződhet, amitől csak még negatívabbá válik a személyiséged.
A cikk folytatódik, lapozz!
