Ha meghallod azt a szót, hogy önbizalomhiány, neked is a külsőddel kapcsolatos kételyeid ugranak be, igaz? Pedig ennek valójában többféle fajtája van, és akad közöttük egy kevésbé ismert, ami valójában rengeteg ember életét keseríti meg. Tisztázzuk: mi is az az imposztor-szindróma, és nálad jelen van-e?
🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
1/5 Az imposztor-szindróma jellemzői
Akik ebben a különös önbizalomhiányban szenvednek, folyton meg vannak győződve arról, hogy tehetségtelenek, és valójában nem értenek semmihez. Hiába találtak maguknak jó munkahelyet, biztosak benne, hogy csak ügyesen megjátszották magukat, vagy kihasználták az eseményeket, és ezzel sikerült elhitetniük mindenkivel, hogy megfelelőek az állásra.
Titkon viszont emiatt folyton attól rettegnek, hogy egyszer lebuknak, és mindenki számára kiderül, valójában egyáltalán nem érdemlik meg a munkát.
Majdnem biztosak abban, hogy eddig csak mázlijuk volt, amiért ezt ilyen ügyesen meg tudták játszani. Mindezt akkor is, ha már évek óta ott vannak a szakmában, nem hibáztak, és mások számára teljesen nyilvánvaló, hogy igazi profik.
2/5 Hiába ér el kimagasló eredményt, nem hiszi el
Az imposztor-szindrómás ember véletlenül sem ismerné be, ha valamit ügyesen csinált, mert biztos benne, hogy csak szerencséje volt, és a jó időzítés miatt ért el kimagasló eredményeket.
Ellentétes dologról van szó, mert bár egyrészt azt gondolja, hogy nem alkalmas a munkájára, közben szentül hiszi, hogy valami máshoz kimagasló tehetsége van: csak sajnos azt véli, hogy ez a többi ember megtévesztése.
Folyton úgy érzi, hogy mindenki okosabb nála, ő pedig hozzájuk képest szinte semmit sem tud, teljesen le van maradva, hamarosan erre pedig a kollégái számára is fény derül. A gondolat pedig egyszerűen nem akar megszűnni, akár hónapok alatt sem.
Kis érdekesség, hogy statisztikák alapján az imposztor-szindróma a nők körében valamivel elterjedtebb, mint a férfiaknál. Lehet, hogy neked is van olyan kolléganőd, aki ebben szenved, csak nem tudsz róla, mert az ilyen személy igyekszik titokban tartani, hogy mennyire bizonytalan saját magában.
Nagyjából negyven éve diagnosztizálták először ezt a szindrómát, és azóta egyre többen ismerték be, hogy hasonló gondokkal küzdenek.
Híres írók, színészek, sőt még fizikusok is érezték már úgy, hogy igazából tehetségtelenek, és hamarosan lebuknak a nagyvilág előtt.
Ezzel csak az a gond, hogy épp a legügyesebb emberek rombolják le saját önbecsülésüket.
