Empátia vs. együttérzés: mi gyógyít valójában?
Fontos különbséget tenni aközött, hogy beleéled magad mások szenvedésébe (empátia) és hogy melegséget, törődést, gondoskodást adsz (együttérzés). Az empátia — pusztán mások fájdalmának átélése — hosszú távon kimerítő lehet, és akár kiégéshez is vezethet. Ezzel szemben az együttérző gondoskodás aktiválja azokat az agyi hálózatokat, amelyek pozitív érzelmekhez és társas kötődéshez kapcsolódnak, így valódi érzelmi előnyt, sőt gyógyulást hoznak mindkét fél számára.
