A gyász fázisainak megélése
Az elengedés folyamata sok tekintetben hasonlít a gyászhoz, még akkor is, ha a másik személy nem halt meg, csak kilépett az életünkből. Jelen lehet a tagadás, a düh, az alkudozás, a lehangoltság és végül az elfogadás, de ezek nem lineárisan következnek egymás után, hanem hullámokban térnek vissza.
- Engedjük meg magunknak, hogy dühösek legyünk anélkül, hogy ezért bűntudatot éreznénk.
- Ne szégyelljük, ha napokig alig van erőnk bármihez, ez a folyamat része.
- Ne várjuk el magunktól, hogy egy adott időpontra „túl legyünk rajta”.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
A Szerelem rovat legjobbjai minden csütörtökön a postaládádban
Csütörtök reggel elküldjük a hét legolvasottabb Szerelem-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
