Ha gyermekkorodban szükséged volt köptetőre, könnyen lehet, hogy te is ittál már édesgyökér teát. Mivel a bolti köptetőknél sokan jóval finomabbnak érezzük az ízét, ezért már hosszú idők óta közkedvelt házi gyógymód a felső légutak hurutos megbetegedése esetén. De tudtad, hogy valójában rengeteg erős antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonsággal is rendelkezik, amelyek a bőrödre is jótékony hatással lehetnek? Akár még akkor is, ha hormonális eredetű pattanásokkal küzdesz.
Mi pontosan az édesgyökér?
Az édesgyökér a Glycyrrhiza glabra, vagyis az igazi édesgyökér, népies nevén pedig édesfa vagy cukorkóró virágos növényéből származik. A melegebb éghajlatú területeken, például Afrikában, Dél-Európában és Indiában őshonos. Úgy tartják, hogy megvédheti a szervezetünket a fertőzésektől, segíti az emésztésünket (javíthatja az emésztési problémákat, például a gyomorfekélyt, az emésztési zavarokat és az irritábilis bél szindrómát), és a savas reflux tüneteit is enyhítheti.
Hogyan segíthet a hormonális eredetű pattanásokon?
Először is fontos tisztázni, mikor lehet szó arról, hogy neked is hormonális eredetű pattanásaid vannak. A legbiztosabb természetesen, ha ennek megállapítása érdekében felkeresel egy bőrgyógyászt, de a tested jelzései is árulkodóak lehetnek.
Ha például már napokkal a menstruációd érkezése előtt görcseid vannak, érzékenyebb vagy, és néhány új pattanás is megjelenik rajtad, akkor utóbbiak minden bizonnyal hormonális eredetűek.
Egy átgondolt, alapos bőrápolási rutin fenntartása, vagy szükség esetén akár egy gyógyszeres, orvos által felírt kezelés is látványos javulást hozhat. Ha viszont még többet szeretnél tenni a pattanások eltüntetése érdekében, akkor az édesgyökér tea is a segítségedre lehet. Amennyiben hormonális eredetű pattanásokról van szó, a belső egészségünk a legnagyobb támasz, amiért az édesgyökér tea is sokat tehet.
Nem hiába, hogy az édesgyökér előnyeit már az ősi gyógyítások során is alkalmazták: számos antioxidáns tulajdonsága és gyulladáscsökkentő ereje is hatalmas kincs.
A pattanásokról pedig jól tudjuk, hogy gyulladás is társul hozzájuk. Egy 2004-es tanulmány ráadásul azt is kimutatta, hogy az édesgyökér antiandrogén tulajdonságokkal rendelkezik, ami azt jelenti, hogy segíthet csökkenteni a rossz ösztrogének és a tesztoszteron mennyiségét, amelyek a pattanásokat okozzák.
Így készítheted el
Mielőtt kipróbálnád az édesgyökér teát, fontos, hogy tudd, jelenleg nincs elég rendelkezésre álló kutatás, amely határozottan bizonyítaná, hogy az édesgyökér tea segíthet a hormonális eredetű pattanásokon. Az eddigi kísérletek azonban nagyon biztatónak bizonyultak, így veszteni biztosan nem veszthetsz, ha adsz neki egy esélyt. Még ha esetleg nem is szünteti meg a pattanásaidat, sok más szempontból akkor is jót teszel vele a szervezetednek.
Nincs is más dolgod, mint hogy beszerezz egy csomag igazi édesgyökér teát, és a csomagolásán található utasításoknak megfelelően főzz belőle egy csésze finom teát. Akár minden nap is fogyaszthatod, de túlzásba ne ess, mert nagy mennyiségben mint mindennek, az édesgyökér teának is lehetnek mellékhatásai. Télen melegen, nyáron pedig hidegen érdemes kortyolgatnod.
Ha pedig közvetlenül a bőrödön szeretnéd kipróbálni, akkor őrölt, por állagú édesgyökérhez érdemes némi rózsavizet és adalékanyagoktól mentes, friss citromlevet adnod. Ha alaposan összekeverted, csak tedd a hűtőszekrénybe, majd egy alapos arcmosás után, de még mielőtt bármilyen hidratáló krémet felvinnél a bőrödre, mosd meg vele óvatosan, a szemeidet elkerülve az arcodat, vagy más problémás területet a testeden.
Forrás: wellandgood.com, goodglow.co