Sheryl Crow
A napi jogging mellett annyit szobabiciklizik amennyi csak bír. Annyira keményen edz, mintha cross versenyre készülne.
A képzeletbeli cross segíti a haladásban. A motivációnak óriási jelentősége van, a kitűzött cél érdekében az ember óriási erőfeszítésekre képes.
Avril Lavigne
Gregory Joujon Roche, Avril Lavigne személyi edzője szerint „az a fontos, hogy elfeletkezz magadról, kikapcsold a gondolataidat”. „Válassz ki bármilyen mozgásformát, amely segít jobban érezned magad, hiszen végül is erről van szó”, teszi hozzá a kanadai énekesnő edzője.
Olvass még a témában
Miért várunk jelre, hogy változtassunk? Az újrakezdés ettől a pillanattól kezdődik
A legnagyobb büntetés a csend, a legerősebb bosszú a közöny. – Hatásos fegyverek a toxikusság ellen
Nehéz a karácsony, ha nincs jó kapcsolatod a családoddal – Túlélő tippek
„Végre a saját főnököm vagyok!” – Erre viszont nem számítottam
Kapcsolódó cikk a következő oldalon:
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
