Feltűnt már, hogy manapság egy híradót vagy egy újságot sem tudsz úgy végignézni, hogy ne borzalmas hírekkel találd szembe magad? Vajon a világ romlott el ennyire, vagy a médiának köszönhető csupán, hogy a híreket a rossz hírekkel azonosítjuk? Valóban csak az a hír, ami negatív és vajon tényleg erre vagyunk kiéhezve? Szerintünk a válasz nem, azaz a mindenapokban inkább a pozitívumokra kellene fókuszálni, ezért el is hoztunk neked néhány tippet, hogy hogyan csináld!
Keresd a jó híreket
Lehet, hogy a technológia fejlődésének köszönthető az, hogy a hírek könnyebben terjednek, gyorsabban jutnak el hozzánk, és mivel a rossz hírek mindig nagyobbat ütnek, talán azok még egyszerűbben szigárognak be az életünkbe a mobilunkon, a tévén vagy az interneten keresztül.
Ha szeretnél néha egy kis szünetet tartani, akkor azt javasoljuk, hogy iratkozz le a telefonodra érkező értesítésekről, a híradót kapcsold át valamilyen másik csatornára és szelektálj, keresd a jó híreket és meglátod, néhány nap alatt magadon is fogod érezni a pozitív hatásokat.
Persze nem azt mondjuk, hogy dugd a homokba a fejed és ne foglalkozz azzal, ami körülötted történik, inkább csak arra figyelj, hogy miből mit tartasz meg magadnak és miből építkezel tovább!
Ha szeretnél néha egy kis szünetet tartani, akkor azt javasoljuk, hogy iratkozz le a telefonodra érkező értesítésekről, a híradót kapcsold át valamilyen másik csatornára és szelektálj, keresd a jó híreket és meglátod, néhány nap alatt magadon is fogod érezni a pozitív hatásokat.
Persze nem azt mondjuk, hogy dugd a homokba a fejed és ne foglalkozz azzal, ami körülötted történik, inkább csak arra figyelj, hogy miből mit tartasz meg magadnak és miből építkezel tovább!