Jöhetnek a sült húsok
A család férfitagjai sem fognak panaszkodni, ha a főzelékes és levesek mellett hús is bőségesen kerül az asztalra. Ez a diétás életmód mellett sem betarthatatlan szabály, sőt, a sovány húsok kifejezetten jót tesznek a fogyókúrázók éhes gyomrának. A legjobb természetesen a csirke, pulyka, a nyúl és természetesen a hal.
Ezek a legjobb diétás sovány húsok, amik csak még egészségesebbek, ha sütőben, vagy teflonedényben, csöppnyi olajon készíted el őket. A belsőségek is sokat segítenek a diétázóknak, a sült vagy resztelt máj, a zúzapörkölt, a szívvel főzött levesek és a velő sem dúskál a kalóriákban.
