VIDEO A sminkmester megmutatja, hogyan rajzolj profi tusvonalat magadnak
Azok, akik magukra főznek, könnyen készíthetnek diétás fogásokat még akkor is, ha a család java ugyanazt fogyasztja. Megfelelő fűszerezéssel és néhány praktikával észrevétlenül kerülhetnek az asztalra diétás fogások.
A legfinomabb levesek
A menü összeválogatásánál mindenképpen figyelembe kell venni a kalóriatartalmat. Ennél fogva egyértelműen előnyt élveznek azok a típusok, amik nem igényelnek rántást.
Ilyen a hús- és zöldségleves, gyümölcsleves (pudinggal sűrítve), gombaleves, halászlé stb. Emellett nyugodtan lehet kísérletezgetni, hiszen előfordulhat, hogy rántás nélkül jobban ízlik a korábban sűrűre főzött borsóleves.
A cikk folytatódik, lapozz!
Egészséges olajok a konyhában: A legjobb választások sütéshez és főzéshez
