Ha eddig azt gondoltad a sárgaborsó főzelékről, hogy ízetlen, mert a menzán mindig ilyet kaptál, akkor megváltozik a véleményed, ha a receptünk alapján készíted el ezt az ételt. A jó sárgaborsó főzelék titka a sok hagyma és az ételízesítő.
Ha eddig azt gondoltad a sárgaborsó főzelékről, hogy ízetlen, mert a menzán mindig ilyet kaptál, akkor megváltozik a véleményed, ha a receptünk alapján készíted el ezt az ételt. A jó sárgaborsó főzelék titka a sok hagyma és az ételízesítő.
Szereted a zöldségeket, és szívesen választasz főzeléket a menzán? Jó lenne leadni egy kis fölösleget, de inkább csak méregtelenítéssel, salaktalanítással szeretnél megkönnyebbülni?
A téli hónapokban még jobban kívánjuk a leveseket és főzelékeket, amik átmelegítenek – és nem mellesleg könnyen elkészíthetőek. Sőt, mi lenne, ha a kalóriát inkább hasznos tápanyagra cserélnénk? Íme néhány szuper recept, amihez nincs szükség lisztes habarásra, sem rántásra, de…
Rengeteg gombás receptet olvashattál már. De vajon eszedbe jutott, hogy főzeléket készíts belőle? Hozzávalók: 75 dkg champignon gomba 1 csomó petrezselyem 1 evőkanál vaj 2 evőkanál liszt 1 evőkanál citromlé 2 dl tejföl vagy joghurt 2 teáskanál ételízesítő só bors…
Egyszerű és laktató fogás a karfiolfőzelék – nem csak vegetáriánusoknak! Hozzávalók: 1 közepes fej karfiol (kb. 1 kg) 1 evőkanál vaj 2 evőkanál liszt 2 teáskanál ételízesítő 2 dl tejföl vagy joghurt só bors Elkészítés: A karfiolt mosd meg, és szedd…
Ha könnyen elkészíthető, finom és egészséges ételre vágysz, a káposztafőzelék receptje pont neked való! Hozzávalók: 1 közepes fej káposzta (kb. 1 kg) 2 evőkanál liszt 2 dl tejföl vagy joghurt 2 teáskanál ételízesítő só bors Elkészítés: A káposztát mosd meg,…
Elképesztően finom vegetáriánus receptet kínálok most az olvasóknak. A reszelt burgonya teszi tartalmassá ezt az ételt. Hozzávalók: 500 g brokkoli 2 közepes reszelt burgonya 4 evőkanál zabpehely zsemlemorzsa szükség szerint só bors szerecsendió kevés olaj a sütéshez 1 tojás…
Azok, akik magukra főznek, könnyen készíthetnek diétás fogásokat még akkor is, ha a család java ugyanazt fogyasztja. Megfelelő fűszerezéssel és néhány praktikával észrevétlenül kerülhetnek az asztalra diétás fogások. A legfinomabb levesek A menü összeválogatásánál mindenképpen figyelembe kell venni a kalóriatartalmat.…
Főtt ételekkel könnyen és gyorsan fogyhatsz, ráadásul közben éhezned sem kell. Sőt, ez a módszer akkor is hatásos, ha csupán a főétkezéseket, esetleg a nap folyamán a vacsorádat cseréled le valamilyen főtt finomságra. Főtt húsok Egy idő után unalmassá válnak…
Finom és olcsó recept, ráadásul annyira egyszerű elkészíteni! Finom disznótoros kolbásszal az igazi. Hozzávalók 4 személyre: – 350g lencse – 2 sárgarépa, apróra vágva – 1 cukkini, apróra vágva – 1 nagy burgonya, apróra vágva – 1 zeller szár, apróra…
