Dietetikust kérdeztünk, hogyan böjtöljünk egészségesen

Címlap / Életmód / Táplálkozás / Dietetikust kérdeztünk, hogyan...

Dietetikust kérdeztünk, hogyan böjtöljünk egészségesen

– Az egészséges böjt – amennyiben beszélhetünk egyáltalán egészséges böjtről – az elegendő energiamennyiségen túl bőségesen biztosít vitaminokat, ásványi anyagokat, vízben oldódó rostokat a gyümölcsök-zöldségek, esetleg levek fogyasztása által. Az étkezés mellett pedig legalább olyan fontos – tette hozzá –, hogy megfelelő mennyiségű folyadékot fogyasszunk.

Az anyósom kidobta az összes főztömet a hűtőből
A legrosszabb apák Hollywoodban – Letagadott gyerekek, kihasználásKövetkező cikkünkA legrosszabb apák Hollywoodban – Letagadott gyerekek, kihasználásA Terminator viszonyt folytatott házvezetőnőjével, Mildreddel, aki szült egy fiút. Ahogy a gyerek cseperedett, egyre egyértelműbb volt a hasonlóság apa és fia között, így Arnie elkezdte pénzzel megvásárolni a nő hallgatását. Mivel azonban tiniként Joseph már kiköpött Schwarzi volt, a botrány kitudódott és a színész házasságával…
Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-ben
🍽️KisokosMit főzzek ma?receptötlet egy kattintásra→
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Négy csillagjegy, akinek ősszel újra kinyílik egy régi ajtó
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.