Depresszió
A szervezetünkben a savasodás hatására végbemenő változásokra sokszor nem leszünk figyelmesek, de talán könnyebben észrevesszük, ha a depresszió jelei mutatkoznak rajtunk. Ez lehet egy általános fáradtság, levertség következménye is, hiszen a savas szervezet túl van terhelve, ezért fáradékonyabbak vagyunk és alvászavaraink is lehetnek.
Fogyasszunk minél több vizet, lehetőleg lúgos vizet, ez ugyanis a stressztűrő képességünket is növeli. Válasszunk vitaminokban gazdag élelmiszereket, amelyek segítenek a szervezetnek a lúgosításban, így az megkönnyebbül és újra élettelivé válik. Ha változtatsz az életmódodon, a depresszió akár minden gyógyszeres kezelés nélkül is legyőzhető.
Fogyasszunk minél több vizet, lehetőleg lúgos vizet, ez ugyanis a stressztűrő képességünket is növeli. Válasszunk vitaminokban gazdag élelmiszereket, amelyek segítenek a szervezetnek a lúgosításban, így az megkönnyebbül és újra élettelivé válik. Ha változtatsz az életmódodon, a depresszió akár minden gyógyszeres kezelés nélkül is legyőzhető.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
