A módszer, amivel nem hízol egy grammot sem karácsony alatt

Ha nem vagy híve a túl nehéz ételeknek, akkor valószínűleg eleve könnyebb finomságokat fogsz elkészíteni, vagy azok után fogsz nyúlni. Aki erre tudatosan szeretne ügyelni, annak fontos megfogadni egy hasznos tanácsot: húshoz társítsunk zöldséget, vagy salátát, savanyúságot.

Ez egy rendkívül egyszerű, de mégis praktikus tanács, és nem is nehéz betartani, ha a halra és a franciasalátára, vagy a kacsacombra és a párolt káposztára gondolunk.

Sokak számára nem is a főmenü az, ami problémát okoz, hanem inkább az a rengeteg édesség, ami otthon, és a rokonságban készül. Természetes, hogy a finomságokat senki sem szeretné kidobni, ezért vendégségben úgy érezzük, „illik” szedni a tányérról, és persze otthon mindig anyu takarítja el a maradékot.

Ez egyértelműen helytelen felfogás, és csak az önuralmadon, elhatározásodon múlik, mennyi süti kerül a hasadba.

Értelemszerűen nem kell lemondanod mindenről, de teljesen felesleges a teljes kínálatból háromszor szedned. Kóstold meg egyszer, majd igyál inkább egy finoman elkészített kávét vagy teát!