A karácsony sokak számára a féktelen falatozásokról szól, pedig aki kicsit is tiszteli a testét, az nem csak a pluszkilók végett kerülni a harmadik repetát az ünnepek során. Törekedj arra, hogy idén végre ne a diéta legyen az újévi fogadalmad!
A karácsonyi menü is lehet diétás
Ha nem vagy híve a túl nehéz ételeknek, akkor valószínűleg eleve könnyebb finomságokat fogsz elkészíteni, vagy azok után fogsz nyúlni. Aki erre tudatosan szeretne ügyelni, annak fontos megfogadni egy hasznos tanácsot: húshoz társítsunk zöldséget, vagy salátát, savanyúságot.
Ez egy rendkívül egyszerű, de mégis praktikus tanács, és nem is nehéz betartani, ha a halra és a franciasalátára, vagy a kacsacombra és a párolt káposztára gondolunk.
Ez egy rendkívül egyszerű, de mégis praktikus tanács, és nem is nehéz betartani, ha a halra és a franciasalátára, vagy a kacsacombra és a párolt káposztára gondolunk.