Sajtos makaróni
Pofonegyszerű elkészíteni, ráadásul állaga és íze miatt valóságos élvezet fogyasztani. Szalonnával vagy kolbásszal még ízletesebbé tehető, ám jobban jársz, ha zsírszegény tejjel, sajttal és zöldségekkel eszed.
A durum tészta sokkal jobb választás a „simánál”! Egy nagy tállal akár 800 kalóriát is elmajszolhatsz, ha nem vigyázol, tippjeinkkel azonban ez a felére csökkenthető.
Édes piték
Az almás pite a gyümölcs miatt akár diétabarát is lehetne. Ám zsír- és cukortartalma sajnos nagyon magas – főleg, ha tejszínhabbal vagy fagyival eszed.
Próbáld ki, hogy mi történik, ha felezed vagy negyedeled az eredeti receptben található zsiradék- és cukormennyiséget! Eláruljuk: lényegesen kisebb kalóriatartalom mellett ugyanolyan finom sütit kapsz.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
