Szezonális italok
Forró csokoládé, almabor, forralt bor, tojáslikőr… Ezekkel akár plusz 400 kalóriát is bevihetsz, ha nem vagy résen.
Egy bögre otthon elkészített kakaó tejszínhab nélkül 200, egy kis adag tojáslikőr pedig 340 kalóriát jelent. Voksolj inkább a teára, a zöldséglevesre, szórakozás alkalmával pedig egy korsó sörre!
Karamellás alma
A tengerentúlon népszerű édesség immáron hazánkban is népszerű: fapálcikát szúrsz az almába, és karamellába, majd mogyoróba mártva megsütöd, vagy akár nyersen is elropogtathatod.
Mind a szósz, mind pedig a csonthéjas rendkívül kalóriadús, tehát ha ez a kedvenc őszi nasid, keress a boltban diétabarát karamellöntetet!
