A mai világban sokszor annyira rohanunk, olyan sűrűn és gyorsan telnek a napjaink, hogy azt érezhetjük, csak úgy rohan az idő. Azonban bármennyire is sok a teendőnk, a saját testi és lelki egészségünk érdekében rendkívül fontos, hogy olykor igenis képesek legyünk megállni, lazítani, pihenni, feltöltődni. A szakértők szerint sok esetben erre kínál jó lehetőséget az, ha heti kétszer veszünk egy forró fürdőt.
VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?
Ezért lehet olyan jó választás
A forró fürdőt régóta egy remek öngondoskodási rituálénak tekintik, amit mi sem bizonyít jobban, mint ha az ókori római fürdőkre gondolunk. Mostanra pedig a Byrdie szerint sok kutatás egyenesen arra az eredményre jutott, hogy a forró fürdőnek rengeteg egészségügyi előnye van.
Ahhoz pedig, hogy a vele járó pozitívumokat érzékeljük, Dr. C. Nicole Swiner általános orvos szerint már az is elég lehet, ha két héten keresztül heti két forró fürdőt veszünk (például egyet hétközben, egyet pedig hétvégén).
A doktornő viszont arra is figyelmeztet, hogy a nagyon fiataloknál és az idős embereknél fennáll az alacsony vérnyomás és az égési sérülések veszélye, illetve jó néhány betegség is van, amely esetén nem tanácsolt a forró fürdőzés. Így a legbiztosabb előbb a háziorvosoddal konzultálni arról, hogy számodra biztonságos lehet-e forró fürdőt venni.
Ha igen, akkor már csak annyi a dolgod, hogy eldöntsd, inkább egy gyógyfürdőben, vagy otthon szeretnél egy forró fürdőt venni. De hogy pontosan miért is annyira jó ötlet ez sokak számára?
A cikk folytatódik, lapozz!
Hajpakolás: a csodaszer, amit valószínűleg rosszul használsz
