Valószínűleg már csecsemőkorod óta fürdesz, de ez még nem jelenti azt, hogy jól is csinálod. Bár a fürdés valódi relaxáló élmény lehet, a bőrgyógyászok szerint ténylegesen van egy helyes módja annak, hogy hatékonyan tisztulj és erős maradjon a bőröd védőrétege. A megfelelő vízhőmérséklettől kezdve az ideális áztatási időn át Mona Gohara, a Yale Orvostudományi Egyetem bőrgyógyászati mellékklinikai professzora pontosan elmondja, mire van szükséged ahhoz, hogy bőröd és lelked is igazán megnyugodjon.
🎥 Kínai horoszkóp: ezen a területen jön az áttörés az életedben
Van-e helyes módja a fürdésnek?
„Igen!” – mondja Gohara. „Gondolj a fürdésre úgy, ahogy a mosogatógépre, ne pedig arra, hogy a mosogatnivalót a mosogatóban áztasd. Mozgásra van szükség, nem pangásra. Ez azt jelenti, hogy ideális esetben érdemes leöblíteni magadat fürdés előtt, hogy eltávolítsd a szennyeződést és az olajat, így tisztán tarthatod a vizet, és nem változtatod fürdésedet verejték, szappan és sampon kavalkáddá.” Tehát továbbra is meggyújthatod a gyertyáidat, tölthetsz egy pohár bort, és hozhatod a könyvedet, csak előtte iktass be egy gyors öblítést.
