A szem környékének bőre rendkívül érzékeny: vékonyabb, mint az arc többi részének hámrétege, s faggyúmirigyeket sem tartalmaz. A megfelelő ápolás hiánya sötét karikák és idő előtti ráncok megjelenéséhez vezethet, ám a genetikának, az alváshiánynak és a stressznek is kulcsszerepe lehet a kellemetlenségben.
Bárkit érinthet
Tévedés, hogy a sötét karikák csak a kor előrehaladtával jelentkezhetnek: akár kamaszoknál is huszonéveseknél is előfordulhatnak.
Alkati tényezőként – tehát ha emlékeid szerint „mindig is” megvoltak – és más tünetek hiányában nem árulkodnak egészségügyi problémáról, ám hirtelen megjelenés esetén, illetve egyéb panaszok (például fáradtság) kíséretében érdemes orvoshoz fordulnod kivizsgálásért.
Egészséges táplálkozás
Talán előbb jut eszedbe korrektort kenni a kényes területre, mint elmajszolni egy almát – pedig hosszú távon utóbbi sokkal jobb megoldás.
A sok nyers zöldséget és gyümölcsöt, hüvelyeseket, magvakat, teljes kiőrlésű gabonát és zsírszegény tejtermékeket rendszeresen fogyasztók arcbőre tündöklőbb, ami persze a szemkörnyékre is értendő.
Rendszeres mozgás
Hetente legalább háromszor egyórányi intenzív sportra van szükséged ahhoz, hogy megfelelően élénk legyen a vérkeringésed.
A szem alatti karikák gyakran a bőr oxigénhiányos állapota miatt jönnek létre, tehát a mozgással nemcsak az alakodat formálhatod, de a vastag réteg alapozótól is elköszönhetsz.
Uborkapakolás
A filmekben nem poénból pihennek uborkaszelettel a szemhéjukon azok, akik szép bőrt szeretnének. Negyedórára dőlj le egy-egy vastag szelettel a szemeden!
A rendkívül magas nedvességtartalmú, vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban gazdag zöldség hatóanyagai természetes ápolást nyújtanak.
Krumplival felturbózva
Fokozhatod az uborka hatását, ha levét a burgonyáéval kevered össze. Esetleg lereszelheted mindkettőt és a kettő keveréket a szem környékét bekenheted.
Egyenlő arányban vegyítve nemcsak a sötét karikák ellen hatékony, de képes látványosan visszaszorítani az ödémás tüneteket, magyarul a táskákat, illetve a puffadtságot. Életmentő tipp ez egy hosszú éjszaka után!
A citrom is jó
A C-vitamin nagyon erős antioxidáns, így segít sejtjeidnek a negatív környezeti hatások miatt elszabaduló szabadgyökök elleni küzdelemben.
Szintén fele-fele arányban érdemes vegyíteni a krumpli levével, ám ebben az esetben nagyon vigyázz, hogy semmiképpen se kerüljön a szemedbe!
Paradicsomi kényeztetés
A paradicsom béta-karotin és E-vitamin tartalma ugyancsak sejtvédő hatású. Szeletelve vagy lé formában is alkalmazhatod a szemkörnyékeden.
Hosszú távon képes világosítani a bőrt – ami azt jelenti, hogy nyáron nem a legcélszerűbb megoldás, ám a barnulós időszak beköszöntéig még bőven van idő!
Jeges gyorssegély
Szörnyen karikás és puffadt a szemed, de perceken belül szalonképesnek kell lenned? Ne aggódj, ha néhány percre jeget teszel a csukott szemhéjadra, máris enyhülnek a fáradtság jelei! Ezt a trükköt azonban nem érdemes havi egy-két alkalomnál gyakrabban alkalmaznod, mert a fagyasztás károsíthatja a szöveteket.
Mindent bevetettél, ám a karikák mégsem akarnak eltűnni? Keress egy jó stresszkezelési módszert: kezdj el meditálni, jógázni vagy relaxálni! Ha mindezek ellenére sem javul a helyzet, és tényleg nagyon zavar, irány a doki! Akár vérszegénység is lehet a háttérben, amit könnyű kezelni.
