Mert a fogyáson többet gondolkozol
Biztos te is észrevetted, hogy ha valamin sokat agyalsz, akkor lassabban megy az idő. Mikor vársz valakire, vagy valamire, és percenként nézed az órát, úgy érezheted, szinte megállt az idő és semmi sem történik. Azonban, amikor valamit rutinszerűen csinálsz, belefeledkezel a hétköznapokba, pillanatok alatt eltelik akár néhány hét is, nemhogy néhány nap. Nos, valahogy így van ez a fogyással is.
Amikor azt várod, hogy a diétádnak vége legyen, vagy folyton azon kattogsz, mikor jön már végre a következő étkezés, akkor sokkal nehezebben telik el a nap. Pláne, ha túl szigorú étrendet választottál és állandóan éhes vagy.
Ellenben, amikor nem diétát választasz, hanem életmódot váltasz, akkor tudod, hogy ennek sosem lesz vége. Ez egyfajta beletörődéssel, nyugalommal tölt majd el. Tudod, hogy nem néhány napig, hétig, hanem évekig kell kitartanod, és ez egészen más nézőpontot feltételez. Olvass még a témában
Ez az egy dolog különösen fontos neked a szerelemben a csillagjegyed szerint
Az anyai sikerem valódi jele: amikor a lányomnak már nem lesz rám szüksége
Te is mindig egyedül eszel ebédszünetben? Egy kutatás szerint ennek meglepő oka lehet
A horkolás miatt kezdtünk külön aludni, aztán észre sem vettük, hogy elidegenedtünk egymástól
A fogyáson az ember sokkal többet agyal, hiszen az egy új dolog, egy új kihívás, ellenben az étkezés maga a mindennapok szerves része, megszokás kérdése.
Csak leülünk az asztalhoz és megebédelünk, vagy bekapunk pár falatot, észre sem vesszük… Viszont, ha minden kalória számít, akkor állandóan ezen jár az agyunk, és így bizony könnyű azt érezni, hogy hízni sokkal gyorsabban tudunk, mint fogyni.
⚖️KisokosBMI-kalkulátortesttömegindex és haskörfogat→Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
