Gyorsan egészségeset: 5 hozzávalós receptek, ha nincs sok időd főzni

Akiknek minden perce be van osztva, de mégis szeretnének odafigyelni az egészségükre, azoknak érdemes próbálkozni ezzel az öt recepttel.

Itt van öt recept, amelyek mindössze öt hozzávalót igényelnek, és garantáltan elnyerik a tetszésedet.

Lencsesaláta avokádóval és füstölt lazaccal

Kezdjük egy könnyű, mégis laktató salátával, ami pillanatok alatt összedobható.

Hozzávalók

• Lencse
• Avokádó
• Füstölt lazac
• Citromlé
• Friss koriander

A lencsét előtte megfőzzük vagy használjunk konzerv változatot, amit egy falatnyi méretű darabokra vágott avokádóval és finom szeletekre vágott füstölt lazaccal keverünk össze. Gyorsan meglocsoljuk citromlével, és friss korianderrel szórjuk meg. Ez a fogás tele van proteinnel és egészséges zsírsavakkal, ami ideális ebéd vagy vacsora lehet.

Olvass még a témában

Így csábíthatod el a hónap szülötteit, a Skorpió jegyű férfiakat

Mi a függőséged, ami hivatalosan nem addikció?

„Utálja a gyereket és sosem akarta”- Mi a legszürreálisabb szülői értekezleted?

Kell anyagilag is támogatnom a barátnőm vállalkozását?

Oldalak: 1 2 3 4 5

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Ennek a 4 jegynek a július hozza el a pénzügyi áttörést – Te is köztük vagy?

„Már belenyugodtam, hogy egyedül maradok, amikor találkoztunk” – Szerelmi történetek 45 felett

Boszorkányos képességekkel születtél? Ebből a 3 jelből azonnal felismerheted

5 dolog, amit soha ne tarts a hálószobában, mert elüldözi a szerelmet és a pénzt

7 rendkívül illatos növény, amit érdemes még júliusban elültetni

Ha ezekben az években születtél, kiemelkedő szerencse kísérheti az életed