Ha te is otthonról dolgozol, akkor tudod, mennyi időt spórolhatsz meg azzal, hogy nem kell ebédet csomagolnod, jó esetben pedig nem is futtában kapsz csak be néhány falatot. Valójában a home office rengeteg előnnyel jár – ezt az utóbbi néhány évben én is megtapasztaltam -, beleértve azt is, hogy otthon a hűtő és a kamra közelsége elképesztően sok lehetőséget rejt magában, még úgy is, ha gyorsan szeretnénk finomat és egészségeset enni.
2/5 Zöldséges wrap
A tortilla is tipikusan azon élelmiszerek közé tartozik, amelyekből mindig megéri tartanod otthon egy nagy csomaggal, hiszen percek alatt isteni finomságokat varázsolhatsz vele. Tulajdonképpen csak azt kell eldöntened, milyen finomságok kerüljenek bele - akár maradékmentőnek is ideális lehet -, jól össze kell hajtogatnod, és már kész is egy tartalmas wrap ebédre.
Hozzávalók: 1 tortilla, 2 evőkanál majonéz, 1/2 paradicsom szeletelve, 1/2 pirított piros kaliforniai paprika vékony csíkokra szeletelve, 1/4 avokádó szeletelve, 1/4 csésze reszelt sárgarépa, 1 csésze vegyes zöldség (például petrezselyem, rukkola és madársaláta)
Elkészítés: Tedd a tortillát egy tányérra (akár fel is melegítheted), majd kend meg majonézzel. Oszd el rajta a paradicsomot, majd add hozzá a kaliforniai paprikát, az avokádót, a sárgarépát és a vegyes zöldséget. Hajtogasd össze a tortillát óvatosan, tedd egy alufóliába, és máris fogyaszthatod.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!