A téli komorság, a hidegség, a szürkeség és a napfényhiány igazán nem teszi túl rózsássá a hangulatunkat, mindezekhez mostanában még egyre többünknél társul szomorúság, a veszteség fájdalma, esetleg magány. Ezért nagyon fontos, hogy még időben lépjünk, mégpedig a gyógynövények felé. Ők még erre is tudnak jó megoldással szolgálni. A tartósabban fennálló depresszív hangulat illetve a depresszió kedvezőtlenül hat az általános életminőségre, a produktivitásra, az egészségi állapotra, zavarja az emésztést és megnehezíti a gyógyulást más, akut betegségekből. A krónikus érzelmi stressz csökkenti a védekezőrendszer erejét, befolyásolja a szervrendszereink hatékony működését, és kedvezőtlenül hat az alvás minőségére. Rengeteg gyógynövény hajlandó segíteni, már csak azt kell megtalálnod, hogy melyik(ek)kel jössz ki a legjobban.
3/6 Egy csokornyi örömforrás
Az illóolajok a limbikus idegrendszeren keresztül azonnal és közvetlenül hatnak a hangulatunkra.
Geránium
Támogat idegeskedés, bizonytalanság esetén illetve, ha valamilyen trauma miatt úgy érzed, mintha elvesztetted volna a lábad alól a talajt. Közreműködésével visszatalálhatsz önmagadhoz és ismét képes leszel hinni magadban. Megnyugtat, enyhíti a depressziót és stresszoldó hatású.
Rózsa
Kedélyjavító, idegnyugtató és antidepresszáns hatású. Gyengéden megsimogatja a megtört szívet és segíti az összeforrását, hogy aztán képesek legyünk újra megnyitni másoknak és szeretni. Ösztönzi a szomorúság elengedését és támogat a gyász során.
Jázmin
A jázmin illata felvidít, elűzi a negatív hangulatot, relaxál, stimulálja az agyat. Álmatlanság, szorongás, depresszió kezelésében is használható.
Ilang-ilang
Kiegyensúlyozó, hangulatjavító, stimulálja a boldogsághormonok termelődését, segít legyőzni a csüggedést és az önbizalomhiányt.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!