A szakértők szerint az ölelés nem csupán jó érzést vált ki belőlünk. A bizonyítékok azt mutatják, hogy életünk minden szakaszában fontos a jólétünk szempontjából.
„A megfelelő érintkezés segít megnyugtatni az idegrendszert, és fontos szerepet játszik az érzelmek szabályozásában”
– mondta Lisa Damour, ohiói klinikai szakpszichológus.
A hirtelen változások és a hosszan tartó bizonytalanság idején szinte bizonyos, hogy sok gyermeknek és felnőttnek még nagyobb szüksége van az ölelésre, mint valaha. A megnyugtató fizikai kapcsolódáshoz való hozzáférés lehetőségei azonban egyre szűkültek. Az emberek ugyanis évek óta távolságot tartanak egymástól, hogy megvédjék magukat a Covid-19-től. Olvass még a témában
„A kihívás abból fakad, hogy a gyerekek, és különösen a serdülők, sok vigaszt kapnak a társaikkal való fizikai érintkezésből” – mondta Damou. „A birkózás, az összekoccanás, a szoros egymás mellett ülés lehetőségét jelentősen lecsökkentette a világjárvány.”
Családonként eltérő jelzések
Damour szerint a közös játék, sport és közösségi kapcsolatteremtési lehetőség nélkül sok gyerek a szükséges testi kontaktust a közvetlen családjától kaphatná meg. De nem minden családban ugyanaz a kultúra az öleléssel kapcsolatban. Mivel ebben a világjárványban sok minden miatt aggódni kell, a családok esetleg elmulaszthatják észrevenni a jeleket, hogy gyermekeiknek szükségük van egy kis melegségre és szeretetre.
A család ölelésekkel kapcsolatos kultúrája, valamint a gyermek személyes preferenciái befolyásolhatják, hogyan lehet a legjobban bevinni a megnyugtató melegséget az otthonotokba.
„Néhány gyerek nyíltabban keresi a szeretetet. Más gyerekek olyan embereket keresnek, akik észreveszik a jelzéseiket, például amikor szoronganak vagy frusztráltak” – mondta Sheri Madigan klinikai pszichológus és a gyermekfejlesztéssel foglalkozó docens a CNN-nek. „A gyermekek biztonságérzetének nagyon fontos összetevője az, hogy a felnőttek figyeljenek ezekre a jelzésekre.”