6 módszer, amivel ráveheted a gyerekeket a zöldségevésre

Címlap / Életmód / Család / 6 módszer, amivel ráveheted a gyerekeket a zöldségevésre / 2. oldal

6 módszer, amivel ráveheted a gyerekeket a zöldségevésre

Húsmentes étel vega változatban

Ha legközelebb főzöl, próbálj ki néhány vegetáriánus receptet! A legtöbb gyerek azonnal kiszúrja a tányéron a salátát, és nem hajlandó megenni azt, de ha az egyébként hússal készült fogásokat vegetáriánus változatba ültetjük át, nem olyan feltűnő a váltás.

Melyik csillagjegyhez áramlik a pénz idén ősszel? Ranglista

Persze az ízvilág nem lesz megegyező, ez azonnal észrevehető, de ha ezt leszámítva finom az étel, a gyerekek is szívesebben megeszik. Csak hogy mondjuk néhány példát: vegetáriánus spagetti, lasagne, zöldséges fasírtgolyók.

Dobd fel a pizzát

A gyerekek többsége imádja a pizzát, ezért akár ezt is megpróbálhatod zöldségesebbé tenni. A tetején lévő paradicsomot és uborkát lehet, hogy félresöprik, de ha te magad készíted el a házi pizzát, van lehetőséged trükközni.

Olvass még a témában

Érdemes a sonka és a sajt alá, a paradicsomszószra rejteni az apróra vágott zöldségeket, így könnyen lehet, hogy a gyerekeidnek még csak fel sem tűnik a turpisság. Ráadásul így mindketten jól jártok! Ugyanezt érdemes lehet melegszendvicsekkel, pizzás batyukkal is kipróbálni.

🍽️KisokosMit főzzek ma?receptötlet egy kattintásra→
Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-ben
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Egy hónap KonMari: mit tanultam magamról a rendrakás közben
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.