Valószínűleg legtöbben egészen kicsi korunkban morzsákként kezdjük el összeszedegetni, majd magunkba építeni a veszteségkezelés stratégiáit. A szülőknek és a korai kapcsolatoknak meghatározó szerepe van ebben, mert ezek vetik el a későbbi szokások magvait.
Tehát van néhány mondat, illetve az ezekhez fűződő sugallatok, amik mélyen és tudattalanul gyökereznek bennünk. Nem rossz szándékból mondjuk, hanem mert ezeket hallottuk, ezeket kaptuk útravalóul és még nem gondolkodtunk el a mögöttes jelentésükön, különösképpen azon, hogy akár károsak is lehetnek. Figyelj ezentúl rájuk, ha téged vigasztalnak, és legyél óvatos, hogy ne alkalmazd, amikor másnak próbálsz segíteni.
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom„Az idő mindent megold”
Az idő önmagában nem old meg semmit, nem gyógyít meg senkit, ez csak aktív munkával lehetséges. Szóval ne ringasd magad abba az illúzióba, hogy nem kell tenned semmit, folytathatod az életedet, mintha mi sem történt volna, és egy nap majd úgy ébredsz, hogy minden rendben van. Ha nem végzed el az aktuális gyászmunkát, sosem leszel rendben. Évtizedekkel később sem.
Gyengébbnek, életlenebbnek, fakóbbnak, szinte már elfeledettnek tűnhet, de csak arra vár, hogy újból és újból hírt adjon magáról. Mintha a szíved lakatlan szigetére száműznéd a fájdalmat, de ő tudja, hogy még van dolgotok egymással, ezért ha talál egy üres palackot a parton, üzenetet ír neked. Arra kér, hogy mentsd meg végre. Ne pazarold a drága idődet, inkább láss munkához minél hamarabb!
Gyengébbnek, életlenebbnek, fakóbbnak, szinte már elfeledettnek tűnhet, de csak arra vár, hogy újból és újból hírt adjon magáról. Mintha a szíved lakatlan szigetére száműznéd a fájdalmat, de ő tudja, hogy még van dolgotok egymással, ezért ha talál egy üres palackot a parton, üzenetet ír neked. Arra kér, hogy mentsd meg végre. Ne pazarold a drága idődet, inkább láss munkához minél hamarabb!
„Légy erős! /Most igazán nem omolhatsz össze, mert …/ Ki kell tartanod a ….-ért”
Semmi sem lehet fontosabb, mint hogy önmagad miatt elindulj a gyógyulás útján, hiszen ha nem teszed, túlterheled magad az áldozatvállalással, megkeseredsz, megsavanyodsz, és egy idő után magadra sem fogsz ismerni. Azzal nem ártasz senkinek, hogy a magad módján megéled a folyamatot, sokkal inkább ha leplezned kell, tagadnod, vagy megjátszanod magad. Fordulj szeretettel és megértéssel önmagad felé is, te is megérdemled a gondoskodást és a figyelmet.
Senkinek – még magadnak- se engedd meg, hogy belehajszoljon egy ilyen színjátékba, mert ez tényleg egy tragikusan szomorú szereppé válhat számodra. Aminek aztán szinte biztosan lesz negatív kihatása másokra, valószínűleg arra is, akit ily módon próbáltál megóvni.
Senkinek – még magadnak- se engedd meg, hogy belehajszoljon egy ilyen színjátékba, mert ez tényleg egy tragikusan szomorú szereppé válhat számodra. Aminek aztán szinte biztosan lesz negatív kihatása másokra, valószínűleg arra is, akit ily módon próbáltál megóvni.
Olvass még a témában
„Foglald el magad!”
A gyász nem valami rossz szokás, amit le kell cserélni, vagy ki kell küszöbölni. A feldolgozás helyett semmilyen más tevékenység nem megfelelő, legyen az bármely nemes vagy hasznos. Valójában azért kell végig menned a gyászmunkán, hogy megmaradhass önmagadnak, és erősebbé válj. Testi- lelki egészséged érdekében gyászold el a gyászt, vállalj tevékeny részt a gyógyulásodban.
Tartozol ezzel elsősorban magadnak, szélesebb szemszögből nézve pedig az egész környezetednek. Adj engedélyt, hogy a magad módján, a saját tempódban haladj át a veszteségek poklán. Érdekes dolog ez, mert amikor így teszel, az alvilág kapuján lépsz be, de a mennyországból térsz vissza.
Tartozol ezzel elsősorban magadnak, szélesebb szemszögből nézve pedig az egész környezetednek. Adj engedélyt, hogy a magad módján, a saját tempódban haladj át a veszteségek poklán. Érdekes dolog ez, mert amikor így teszel, az alvilág kapuján lépsz be, de a mennyországból térsz vissza.
