A „Papírjáték”
Meglepő, de tényleg működik. Írd fel egy papírra egymás alá azokat a lehetséges verziókat, ahogy dönthetsz egy bizonyos kérdésben (hagyj köztük nagyobb helyet). Egy másik papírra pedig ezeknek a választásoknak a lehetséges kimeneteleit ugyanígy.
Ezután tedd magad elé a papírokat és haladj sorban. Vess egy pillantást a választásra, majd annak a lehetséges következményére.
Csukd be a szemed és képzeld el, hogy úgy döntesz és az történik veled, amit leírtál. Gondold végig, hogy ez milyen érzéssel tölt el, mire gondolsz közben és mit látsz magad előtt. Haladj sorban végig ugyanígy a lehetséges verziókon. Amelyik közben a legjobban érzed magad, az lesz a helyes út. Olvass még a témában
A magyar nők szenvednek legtöbbet a családon belüli erőszaktól: mi kellene, hogy ez változzon?
Áttörés a mesterséges intelligencia fejlesztésben: A Stanford Egyetem AI-ja alvás közben képes kimutatni rejtett betegségeket
„Meghaltam 6 percre” Egykori ateisták, mi történt, ami miatt hinni kezdtetek?
„Minden nap remegve mentem a gimibe” – Mi az, ami tartós mentális zavart okozott nálad?