Kávék
A naponta egyszer elfogyasztott kávéval általában nincs semmi probléma. Bár vízvisszatartó hatással bír, serkenti az anyagcserét, s ez a két hatás gyakorlatilag kiegészíti egymást.
Ez viszont az egészséges feketére vonatkozik, nem pedig a cappuccinóra, a tejeskávéra, vagy éppen a tejszínnel és cukorral megspékelt változatra.
Ezek deciliterenként akár 100-200 kalóriát is tartalmaznak, s ekkora mennyiséggel legtöbbször nem szoktunk megelégedni. Olvass még a témában
Miért halnak meg olyan sokan a koszorúér-betegség következményei miatt?
A módszer, amivel minden helyzetben nyugodt tudsz maradni
„Az érzéseid nem tények” Mi volt az a mondat, amit a pszichológusod mondott és sokat segített?
Ezt hozza 2026. május 3. a numerológia szerint: béke és hála járja át a szíved
