Naponta mennyi folátra van szüksége a szervezetünknek?
A napi ajánlott folátbevitel felnőtteknek 250 μg/nap, amit normál esetben a táplálkozásunkkal fedezni tudunk.
Várandósság és szoptatás esetén azonban ez a mennyiség majdnem a duplájára nő.
Címlap / Életmód / Egészség / Van egy életbevágóan fontos vitamin,...
A napi ajánlott folátbevitel felnőtteknek 250 μg/nap, amit normál esetben a táplálkozásunkkal fedezni tudunk.
Várandósság és szoptatás esetén azonban ez a mennyiség majdnem a duplájára nő.
