Hogyan vezessük rá párunkat az egyenlő részvételre?
Az első lépés az, hogy nyíltan, őszintén kommunikáljunk a partnerünkkel az elvárásainkról és érzéseinkről. Fontos, hogy ne vádaskodjunk, hanem inkább a saját érzéseinkről és szükségleteinkről beszéljünk. Így elérhetjük, hogy a másik fél ne érezze magát támadva.
Próbáljuk meg közösen meghatározni a házimunka és más teendők elosztásával kapcsolatos célokat. Segíthet egy közös teendőlista vagy egy naptár bevezetése, amelyen mindkét fél felelősségei szerepelnek. Ez nemcsak az egyenlő részvételt segíti elő, hanem a közös célok elérésének érzését is erősíti.
