Nyáron valószínűleg te sem szívesen maradsz otthon, ha felszabadult néhány felesleges órád. Ilyenkor inkább nekilátsz megszervezni egy kerti sütögetést, vagy elmész sétálni a kutyusoddal.
Azért, mert már nem süt hét ágra a nap, és kicsivel jobban fel kell öltöznöd, lemondanál az összes izgalmas programról? Segítünk, hogy mihez kezdj ezekben a szabad órákban!
Húzz kényelmes cipőt, és mozdulj ki!
Sokan ráfogják a rossz időre azt, hogy miért nem edzenek, de ez nyilván nem lehet kifogás. A sportra évszaktól függetlenül szüksége van a testednek.
Persze érthető, ha nincs kedved elmenni a konditerembe, amikor néhány méter megtétele után is bőrig ázol, de nem lehet mindig az időjárásra fogni a lazsálást.
Már csak azért sem, mert otthon, a négy fal között is mozoghatsz.
Manapság rengeteg online edzéstippet találsz, sőt, sokan a videóikat is megosztják a mozogni vágyókkal, szóval edzésre fel!
Persze érthető, ha nincs kedved elmenni a konditerembe, amikor néhány méter megtétele után is bőrig ázol, de nem lehet mindig az időjárásra fogni a lazsálást.
Már csak azért sem, mert otthon, a négy fal között is mozoghatsz.
Manapság rengeteg online edzéstippet találsz, sőt, sokan a videóikat is megosztják a mozogni vágyókkal, szóval edzésre fel!