Hidratálás kívül-belül
A bőr megfelelő hidratálása alapvető fontosságú, ha azt szeretnénk, hogy jól védett legyen. Fontos, hogy a medence mellett is belülről hidratáljuk magunkat bőséges folyadékbevitellel. A víz a száraz bőrt rugalmassá teszi, ami kevésbé hajlamos a leégésre.
Rendszeres bőrgyógyászati szűrések
A megelőzés része a rendszeres bőrgyógyászati ellenőrzés is, különösen, ha a leégés gyakori probléma volt az életünkben. A bőrrák megelőzése érdekében évente legalább egyszer érdemes specialistához fordulni. Ne hagyjuk figyelmen kívül az újonnan megjelenő foltokat, anyajegyeket. A korai felismerés életmentő is lehet.
A napvédelem tehát nem játék, különösen nem a fehér bőrűek számára. Következetes és körültekintő védelemmel azonban biztonságosan élvezhetjük a nyarat és csökkenthetjük a későbbi egészségügyi kockázatokat is. Olvass még a témában
„Akkor vettem először komolyan a panaszkodását” – Férfiak, mi történt, amikor a feleség levette a jegygyűrűt?
Precíz, hídépítő vagy látnoki? Ismerd meg a benned rejlő gondolkodási stílust ezzel a teszttel!
A toxikus munkahelyem leggonoszabb trükkje: elhitették velem, hogy nem vagyok elég jó
„A szalagavató másnapján egy másik országban ébredtem” – Sztorik, amiket máig nem mertünk bevallani a szüleinknek
Következő cikkünkÍgy teszi tönkre a szerelmi életedet, ha túl sok romantikus mém-videót nézel a netenA romantikus mém-videók gyakran közvetítenek idealizált kapcsolati mintákat. Ezek az idillikus ábrázolások hozzájárulhatnak ahhoz, hogy irreális elvárásokat alakítsunk ki a valós párok és a saját kapcsolataink iránt is. Míg a rövid, szórakoztató tartalmak egy pillanatra feldobhatják a kedvünket, hosszú távon torzíthatják a…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
