Ezoterikus üzenet: hallgass a belső hangodra
A 3-as a torokcsakra finom hangolására hív: legyél igaz, de kedves a szavaidban, és mondd ki, ami a szívedben él. Reggel gyújts meg egy kék vagy aranysárga gyertyát, tedd a kezed a torkodra és a mellkasodra, majd lélegezz három lassú, mélyet. Mondd magadban: „Tisztán és szeretettel fejezem ki magam. A hangom gyógyít.”
Ma jól működik a „háromas naplózás”: írj le 3 hálatételt, 3 vágyat és 3 apró lépést, amit ma megteszel értük. Ha feszültséget érzel, dúdolj vagy énekelj pár percet – a hang rezgése kisimítja az idegrendszert és felszabadítja a kreatív áramlást. Engedd, hogy a benned élő öröm vezessen: ha a lelked mosolyog, jó úton jársz.
