A haragra általában negatív érzelemként gondolunk, szemben az olyan érzelmekkel, mint az öröm, az izgalom vagy a derűlátás. De ha jól kezeljük, ezt a negatív érzelmet is céljaink elérésére vagy életünk előremozdítására használhatjuk.
A harag hatalmat ad nekünk
A tehetetlenség által vezérelt félelemmel szemben a harag hatalmassá tesz minket, és az irányítás érzését adja nekünk. Azok az emberek, akik arányosan és kiegyensúlyozottan élik meg és mutatják ki a haragjukat, jobban képesek kielégíteni szükségleteiket és irányítani a sorsukat, mint azok, akik elfojtják a haragjukat.