Szánd rá az időt a pihenésre!
Ha nagyon másnapos vagy, akkor sajnos nem igazán lesz más választásod, mint pihenni, de érdemes eleve úgy készülnöd az év legnagyobb bulijára, hogy nem tervezel semmi extrát a következő napra. Nincs mit szépíteni, az alkohol tényleg káros és sok energiát igényel a feldolgozása, ami alaposan megterheli a szervezetet.
Az alvás során történik az emésztés legjava, továbbá a regeneráció. Ezért van az, hogy ha nem pihensz eleget, a másnaposság sokkal borzasztóbb lehet, és tovább is tarthat, akár napokig elhúzódhat. Igazán nincs értelme úgy kezdeni a januárt, hogy hosszasan nyögöd a szilveszter következményeit, úgyhogy jobban jársz, ha engedélyezel magadnak egy alapos lustálkodást. A henyélés leginkább a lelkednek tesz jót, de ha sikerül aludnod, akkor sokkal könnyebben kilábalhatsz az alkoholmámorból.
