A szíved egészségére negatívan hat
Vannak, akik azt gondolják, egy kihagyott étkezés segít a fogyásban, ezért inkább nem reggeliznek. Pedig a diétázás szempontjából elengedhetetlen a bőséges reggeli, de mindemellett az egészséged miatt is fontos lenne sort keríteni rá!
A Harvard Egyetem kutatói megvizsgálták, a szívedre hogyan hat az, ha nem reggelizel, és meglepő arányokat találtak. Az eredmények szerint ugyanis azok, akik huzamosabb ideig kihagyják a reggelit, 27 százalékkal nagyobb eséllyel szenvednek szívrohamot vagy egyéb szívet érintő betegségeket.
Erről valószínűleg az tehet, hogy a tested kénytelen energiabevitel nélkül dolgozni, ami megviseli a szervezetedet és a belső szerveidet is. A hormonjaid változni kezdenek, hogy segítsenek szinten tartani a vércukorszinted, amely növeli a szívbetegségek arányát.
A Harvard Egyetem kutatói megvizsgálták, a szívedre hogyan hat az, ha nem reggelizel, és meglepő arányokat találtak. Az eredmények szerint ugyanis azok, akik huzamosabb ideig kihagyják a reggelit, 27 százalékkal nagyobb eséllyel szenvednek szívrohamot vagy egyéb szívet érintő betegségeket.
Erről valószínűleg az tehet, hogy a tested kénytelen energiabevitel nélkül dolgozni, ami megviseli a szervezetedet és a belső szerveidet is. A hormonjaid változni kezdenek, hogy segítsenek szinten tartani a vércukorszinted, amely növeli a szívbetegségek arányát.
Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!