Címlap / Életmód / Táplálkozás / 8 étvágycsökkentő trükk, amivel...
8 étvágycsökkentő trükk, amivel átvészelheted a decembert (és a karácsonyt)
7/8 Adj babot a zöldségsalátához!
A zöldségsaláta önmagában nem telít eléggé, ezért dobj mellé főtt zöldbabot vagy borsót, és biztos telítve fogod érezni magad!
8/8 Igyál teát kávé helyett
A kávé evésre ösztönöz, ezt pedig nem engedheted!
A tea azonban tökéletesen kitölti a gyomrot és kevesebb helyet ad az élelmiszernek.
Ha citrommal és mézzel fogyasztod, akkor akár órákig nem lesz éhségérzeted.
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!
