Ezek az ételek gyorsítják az öregedést – észrevétlenül

Sokan azt gondolhatják, hogy az öregedés lassítható vagy akár megállítható különböző kozmetikai szerek, étrend-kiegészítők vagy orvosi beavatkozások segítségével, az igazság azonban az, hogy a bőrünk és testünk állapota sok esetben szoros összefüggésben áll azzal, amit nap mint nap magunkhoz veszünk.

A cukor hatása a bőrre

Az egyik legfőbb tényező, ami az öregedést gyorsíthatja, a túlzott cukorfogyasztás. A cukor nemcsak az anyagcserénket terheli meg, hanem közvetlen hatással van a bőr kollagén- és elasztinrostjaira is. Ezek az alkotóelemek felelősek a bőr rugalmasságáért és feszességéért, így ha ezek károsodnak, bőrünk elveszítheti fiatalos megjelenését.

A glükáció folyamata révén a cukormolekulák összekapcsolódnak a fehérjemolekulákkal, ami a bőr öregedésének egyik közvetlen kiváltója lehet. Ennek hatására a kollagén- és elasztinhálózat merevvé válik, és a bőrön ráncok alakulhatnak ki.

iStock

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

Ezeket olvassák most

Unod már a vízkövet a zuhanykabin üvegén? 3 módszer, ami lepergeti róla a vizet

5 csillagjegy, akinél egy régi ismerős jelentkezik még az ősszel

5 csillagjegy, aki mellé október végén szegődik a szerencse

7 néma jel, ami egy barátság végét sejteti

4 csillagjegy, aki viccel üti el a lelki fájdalmát

„Nem jövök be a pasiknak, akik nekem tetszenek” – Hányszor voltál a Halo-effektus áldozata?