Az érzelmileg manipuláló emberek szavai gyakran ártatlannak tűnhetnek, mégis komoly hatással lehetnek az önbizalmunkra és önértékelésünkre. Az alábbiakban olyan mondatokat mutatunk be, amelyeket a manipulátorok gyakran használnak, és bemutatjuk, hogyan ismerhetjük fel őket.
„Csak vicceltem!”
Az ilyen típusú mondatok gyakran ártalmatlannak tűnhetnek, azonban igazából az érzéseink érvénytelenítésére szolgálnak. Amikor valaki szándékosan megbánt minket, majd azt mondja, hogy „csak vicceltem”, elbizonytalanodhatunk saját reakciónk jogosságában. Ilyen esetekben fontos megérteni, hogy az érzéseink valósak és jogunk van kifejezni őket anélkül, hogy bocsánatot kellene kérnünk értük.
