Manapság mindenhonnan azt halljuk, hogy mennyire fontos az önelfogadás, de segítség nélkül, sokszor nehéz elindulni ezen az úton, mert nem tudjuk, hogy hogyan is kellene. Márpedig az elfogadás nemcsak egy egészséges énkép kialakulásához vezethet, de egészen új kapukat is nyithat meg számodra.
Önelfogadás
Te elfogadod magad úgy, ahogy vagy? Nem laposabb hassal, kerekebb fenékkel, mellekkel és vékonyabb csípővel, hanem úgy, ahogy most belenézel a tükörbe. Sokan az önelfogadást összekeverik az önáltatással, ami azért lehet megtévesztő, mert egyesek azt gondolják, hogy csak akkor köthetsz békét önmagaddal, ha semmin sem változtatsz és mindent úgy hagysz magadon, ahogy az van. Csakhogy az emberi fejlődésünkbe az is beletartozik, hogy változtassunk azon, amin tudunk és szeretnénk, hiszen nem kell egy helyben állnunk egész életünk során.
Az viszont roppant fontos, hogy pozitív és negatív változásokra is önszeretettel reagáljunk, hiszen a testünk a legnagyobb társunk az élet nevű játékban. Amikor egy nőből anya lesz, teste megváltozik. Már nem lesz olyan, mint előtte, de nem is várhatjuk el tőle. Kívülről könnyű azt mondani, hogy fogadd el magad, mert egy csodát hoztál létre a testedből, de nőként a másik oldalon állni nem mindig egyszerű. Ekkor az elfogadás még nehezen megy, viszont szeretetet akkor is adhatunk testünk számára, mely segítségével visszatalálhatunk az elfogadás ösvényére.
Az viszont roppant fontos, hogy pozitív és negatív változásokra is önszeretettel reagáljunk, hiszen a testünk a legnagyobb társunk az élet nevű játékban. Amikor egy nőből anya lesz, teste megváltozik. Már nem lesz olyan, mint előtte, de nem is várhatjuk el tőle. Kívülről könnyű azt mondani, hogy fogadd el magad, mert egy csodát hoztál létre a testedből, de nőként a másik oldalon állni nem mindig egyszerű. Ekkor az elfogadás még nehezen megy, viszont szeretetet akkor is adhatunk testünk számára, mely segítségével visszatalálhatunk az elfogadás ösvényére.