A tengerparton beach body-d van
Rájöttem, hogy azért kínoztam magam a teremben, hogy csinos legyek és minél jobb pasikkal tudjak összejönni, de ezek a kapcsolatok nem sültek el jól. Most már azt tartom fontosnak, hogy engem ne a testemért szeressenek, hanem a belső értékeimért, ezért elengedtem a kockás hasat és nulla testzsír százalékot. Valahol olvastam, hogyha van tested, amivel kimész a tengerpartra, akkor beach body-d van és kész.
Órák
A beosztásom. Éjszakai műszakban dolgozom. Munka előtt nem szeretek menni, mert akkor edzés után le kell zuhanyoznom, újra kell sminkelnem és belőnöm a hajam. Munka után meg azért nem megyek, mert edzés után energikus és friss vagyok, nekem meg le kell feküdnöm aludni, amint hazaértem.
Következő cikkünk5 elfeledett magyar étel, amit újra kezdjünk el főzniHozzávalók: 30 dkg tyúkhús, 35 dkg marhahús, 20 dkg velőscsont, 2,5 dkg szalonna, 1 vöröshagyma, 1-2 gerezd fokhagyma, 8-8 dkg sárga- és fehérrépa, 10 dkg újburgonya, 2,5-2,5 dkg zeller és karalábé, 5-5 dkg gomba és kelkáposzta, 1 tojás, 2 evőkanál friss petrezselyem, só, bors, sáfrány. Elkészítés: A húsokat és a csontot tedd…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
