Osztd meg a feladatokat
Sokan elfelejtik, hogy a partnerek között megosztva, a feladatok sokkal könnyebbek lehetnek. Ha lehetséges, egyeztessetek arról, hogy miként osszátok meg az éjszakai etetéseket és altatásokat. Így egyikőtök pihenhet, míg a másik éppen a babával van elfoglalva, és ezáltal mindkettőtök számára elérhető a több pihenés.
Használj fehér zaj-gépet
A fehér zaj használata szinte csodákra képes, ha az éjszakai alvásról van szó. Ez a kellemes háttérzaj segít elnyomni a hirtelen hangokat, amelyek felébreszthetik a babát, valamint az anyaméh kellemes, biztonságos hangulatát idézi, ami a kisbabák számára megnyugtató. Így a baba hosszasabban alhat, és ezzel te is több nyugalmi időt nyerhetsz.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
