Harmadik nap
Reggeli – két alma húsából, egy kis pohár joghurtból és 2 dl friss narancsléből (vagy narancsból) smoothie
Ebéd – bármilyen zöldségből (fehérliszt-és cukormentes) krémleves
Uzsonna – egy vagy két almából készült natúr turmix vagy pár marék sótlan kesudió Olvass még a témában
Miért várunk gyors megoldást hosszú évek sebeire? A terápia, mint türelemjáték
November 25. Ezen a héten ők ünnepelnek: íme, a hét legszebb nevei és meglepő jelentéseik
Ez vár rád a szerelemben idén februárban – zodiákusod szerint
Az anyai jelenlétem új ritmusa: meg kell barátkoznom vele, hogy én lettem a legirritálóbb tényező a lányom szemében
Vacsora – barnarizs vagy quinoa paradicsommal, mozzarellával és egy szelet hallal (lazaccal vagy tonhallal a legjobb)
Negyedik nap
Reggeli – rántotta 3 tojásból bármilyen friss zöldséggel, egy alma
Ebéd – bármilyen hús-és cukormentes főtt étel (például vega chili, fehérlisztmentes főzelékek, krémlevesek, rakott zöldségek)
Uzsonna – egy pohár natúr joghurt egy almával
Vacsora – párolt zöldségek (répa, hagyma, cukkini, padlizsán keveréke isteni) egy nagy szelet csirkemellel, esetleg tofuval, egy alma
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
